lugn…

För Dig som inte undkom måndagsstressen. Unna dig avslappningsmusik i bakgrunden till dina resterande vardagssysslor, eller sitt ner och låt dina tankar ostyrt komma och gå. Runt Stockholm har vi idag stora, fluffiga snöflingor som svävar förbi fönstret. Se dem. Följ dem och känn hur de bidrar till ditt lugnt. Försök även andas med hela lungorna. Trevlig vecka!

Annonser

Att lite doft kan göra så mycket?!

Nu ska jag göra ”reklam”. Jag lovade mig själv att inte lägga upp produkter och liknande på denna blogg, men inser att när något når min själ så, så vill jag dela med mig!

Inne på body shop kom jag över en parfym som doftar kokos. Precis samma doft som den olja de flesta av oss säkert provat någon gång under somrar och solsemestrar. Den som doftar ljuvligt, men kanske egentligen inte ger det bästa skyddet alla gånger.

Nu är vi i den del av året som kan kännas lite extra grå. Och kanske längtan efter ljus och värme redan har nått oss? Den här exotiska parfymen är min nya kärlek! Den är super härlig! Den gör att jag känner mig frisk och sommarfräsch mitt i grå och mörk miljö. Tänk att man kan känna sig både piggare, gladare och mer positiva av lite doft!?

Bild                                http://www.thebodyshop.se/doft/nyheter/coconut-edt.aspx

Hälsosam rebell

Vad är hälsa och välmående?  Här kommer ett inlägg till Dig som låter sig jämföras med den ”perfekta” människan!

I vardagen slåss många för att hålla näsan över ”vattenytan”. Vi kämpar i ett kallt hav där ideal och prestationer slår som vågor mot våra ansikten.
Jag säger; Kliv upp! Torka av dig alla måsten och kör ”bomben” rätt ner i det varma och färgglada bollhavet istället! Dyk och se vad som finns under  den ytan!

Med andra ord…

Livet går inte i spillror om vi inte hinner eller orkar vissa av dagens göromål. Lär av barnet. Barnet struntar i status. Barnet gör det som känns rätt för stunden och jämför sig inte med sin omgivning.
Många av oss har måsten. Känner du en glädje och ett genuint engagemang inför ditt måste? Om du gör det så är det jättebra. Om inte så är det faktiskt helt okej att lägga ditt måste åt sidan ibland. Ifall det skulle kännas väldigt svårt att göra det, gör det i alla fall för en liten stund!

Och vet Du om att den ”perfekta” omgivningen som du kanske vill jämföra dig med, har både skuggor och skelett i sina garderober! I sinom tid ”ringer klockan”, kroppen tar kommandot över medvetandet och säger ifrån. Skelettet ramlar ut och ljuset lyser upp skuggan.

Inför morgondagen:
Öva på att berömma dig själv oftare än att döma dig själv!
Känns det jobbigt och stressigt med disken, städningen, vännerna, etc. Strunta i det! Kryp upp i soffan med en bra bok! Blunda en stund till avstressande musik och tänk på sådant som får dig att le.
 

Bild
Bild: http://www.fantom-xp.com